உறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட ஹெர்ரிங் ஃபில்லெட்டுகள் ரோ
அம்சங்கள்
- நிறம்:சிவப்பு 、 மஞ்சள் 、 பச்சை
- சுவை:கவர்ச்சிகரமான நிறத்துடன் ஹெர்ரிங் மற்றும் கேபலின் ரோ ஆகியவற்றின் கலவையானது, புதியது ஆனால் மீன் பிடிக்கும், பல அடுக்கு அமைப்பு, மிருதுவான மற்றும் இனிப்பு.
- ஊட்டச்சத்து மூலப்பொருள்:பாஸ்போலிபிட்கள் நிறைந்த ஹெர்ரிங், இருதய ஆரோக்கியத்தில் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, படிப்படியாக இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வீதத்தை குறைக்கிறது, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் மூளையின் வளர்ச்சியில் நன்மை பயக்கும்; கூடுதலாக, ஹெர்ரிங்கின் பணக்கார கால்சியம் உள்ளடக்கம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கலாம்.
தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த கேபலின் ரோ, தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் நன்மை பயக்கும். இது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும், நெருப்பை அகற்றுவதற்கும் கண்களை பிரகாசமாக்குவதற்கும், குறிப்பாக சிறிய குழந்தைகளின் கண்களுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட செய்முறை
மீன் ரோ சுஷியுடன் ஹெரிங் வெட்டப்பட்டது
ரோயுடன் புதிய, உறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட ஹெர்ரிங் ஃபில்லெட்டுகளைத் தயாரிக்கவும். அரிசி மற்றும் உங்கள் சொந்த சுஷியின் வடிவத்தை உருவாக்க அதை அச்சில் வைக்கவும்.
ஃபிஷ் ரோ சாலட்டுடன் ஹெரிங் வெட்டப்பட்டது
சால்மன், இறால்கள் மற்றும் மூல காய்கறிகளான கீரை மற்றும் ஷிசோ இலைகள் போன்ற கடல் உணவுப் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும், அவை உறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட ஹெர்ரிங் ஃபில்லெட்டுகளுடன் ரோவுடன் நன்றாகச் செல்கின்றன.
