உறைந்த பருவமடைந்த கேப்லின் மீன் ரோ - மசாகோ
அம்சங்கள்
- நிறம்:சிவப்பு, மஞ்சள், ஆரஞ்சு, பச்சை, கருப்பு
- ஊட்டச்சத்து மூலப்பொருள்:இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது மூளைக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, உடலை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை வளர்க்கிறது.
- செயல்பாடு:கேப்லின் ஃபிஷ் ரோ குறிப்பாக அதிக புரத உள்ளடக்கம் கொண்ட ஆரோக்கியமான மூலப்பொருள் ஆகும். இதில் முட்டை அல்புமின் மற்றும் குளோபுலின் மற்றும் மீன் லெசித்தின் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, அவை உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உடலை வலுப்படுத்தவும், மனித பலவீனத்தைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட செய்முறை
மசாகோ சுஷி
ஈரமான கைகளால், சுமார் 1 அவுன்ஸ் சுஷி அரிசியை எடுத்து, செவ்வக வடிவில் அச்சிடவும். நோரி துண்டு மற்றும் மசாகோ கொண்டு பொருட்களை மடிக்க. இஞ்சி மற்றும் கடுகு சேர்த்து பரிமாறவும்.
கிரீம் மசாகோ உடான்
கடாயில் வெண்ணெய் முழுவதுமாக உருகிய பிறகு, ஒரு ரூக்ஸ் உருவாக்க மாவில் சேர்க்கவும். மெதுவாக கிரீம் அல்லது பால், டாஷி பவுடர், கருப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை, மற்றும் பூண்டு தூள் சேர்க்கவும். மாவு கட்டி இல்லாத வரை கலந்து, சாஸ் கெட்டியாகும் வரை மிதமான தீயில் வேக விடவும். தீயை அணைத்து, உடான் நூடுல்ஸில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், மயோ மற்றும் மசாகோவை ஒன்றாக கலக்கவும். உடோனில் சேர்த்து, அனைத்தையும் கலக்கவும். வேகவைத்த முட்டையில் சேர்த்து, கடற்பாசி மற்றும் பச்சை வெங்காயத்துடன் அலங்கரிக்கவும். மகிழுங்கள்!
மசாகோ சாஸ்
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் இரண்டு தேக்கரண்டி மயோனைசே, இரண்டு தேக்கரண்டி ஸ்ரீராச்சா சாஸ் ஆகியவற்றைப் போடவும். மயோனைசே கலவையில் அரை சுண்ணாம்பு சாற்றை ஊற்றவும். அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். கலவையில் இரண்டு தேக்கரண்டி கேப்லின் ரோவை சேர்க்கவும். பின்னர் பொருட்கள் ஒன்றிணைக்கும் வரை கலக்கவும்.
