உறைந்த பருவமடைந்த கேப்லின் மீன் ரோ - மசாகோ
அம்சங்கள்
- நிறம்:சிவப்பு, மஞ்சள், ஆரஞ்சு, பச்சை, கருப்பு
- ஊட்டச்சத்து மூலப்பொருள்:இது ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் புரதங்களால் நிறைந்துள்ளது, இது மூளைக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, உடலை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை வளர்க்கிறது.
- செயல்பாடு:கேப்லின் ஃபிஷ் ரோ என்பது குறிப்பாக அதிக புரத உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு ஆரோக்கியமான மூலப்பொருள் ஆகும். இதில் முட்டை அல்புமின் மற்றும் குளோபுலின் மற்றும் மீன் லெசித்தின் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, அவை உடலின் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உடலை வலுப்படுத்தவும், மனித பலவீனத்தை போக்கவும் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட செய்முறை
மசாகோ சுஷி
ஈரமான கைகளால், சுமார் 1 அவுன்ஸ் சுஷி அரிசியை எடுத்து, செவ்வக வடிவில் வார்க்கவும். நோரி துண்டுடன் சுற்றி, மசாகோவுடன் சேர்த்து பரிமாறவும். இஞ்சி மற்றும் கடுகுடன் பரிமாறவும்.
கிரீமி மசாகோ உடோன்
வெண்ணெய் முழுவதுமாக உருகிய பிறகு, வாணலியில் மாவைச் சேர்த்து ஒரு ரூக்ஸ் தயாரிக்கவும். மெதுவாக கிரீம் அல்லது பால், டாஷி பவுடர், ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு மற்றும் பூண்டுப் பொடியைச் சேர்க்கவும். மாவு கட்டி இல்லாத வரை கலந்து, சாஸ் கெட்டியாகும் வரை நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க விடவும். தீயை அணைத்து, உடோன் நூடுல்ஸைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், மயோனைசே மற்றும் மசாகோவை ஒன்றாக கலக்கவும். உடோனைச் சேர்த்து அனைத்தையும் கலக்கவும். வேகவைத்த முட்டையைச் சேர்த்து, கடற்பாசி மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தால் அலங்கரிக்கவும். மகிழுங்கள்!
மசாகோ சாஸ்
ஒரு நடுத்தர அளவிலான கிண்ணத்தில் இரண்டு தேக்கரண்டி மயோனைசே, அதைத் தொடர்ந்து இரண்டு தேக்கரண்டி ஸ்ரீராச்சா சாஸ் ஆகியவற்றைப் போடவும். மயோனைசே கலவையின் மீது அரை எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றவும். அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். கலவையில் இரண்டு தேக்கரண்டி கேப்லின் ரோவைச் சேர்க்கவும். பின்னர் பொருட்கள் ஒன்றாகக் கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
