உறைந்த கறி அபலோன் அரிசி ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம் மற்றும் விரைவு, தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள்
அம்சங்கள்
1. சிறந்த பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- அபலோன் ஒரு பாரம்பரிய மற்றும் மதிப்புமிக்க சீன மூலப்பொருள், முதல் நான்கு கடல் உணவுகளில் தரவரிசையில் உள்ளது. இது ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது, பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்துள்ளது. அபலோனின் மூலப்பொருட்கள் "கேப்டன் ஜியாங்" ஆர்கானிக் ஃபார்மிங் தளத்திலிருந்து வந்தவை, புதிதாகப் பிடிக்கப்படுகின்றன. கவனமாக வேகவைத்த பிறகு, அது சுவையாக இருக்கும்.
- உறைந்த அரிசி ஒரு சுவையானது, இதில் முக்கிய மூலப்பொருள் அரிசி. அரிசி பதப்படுத்தப்பட்டு உறைபனிக்காக பிளாஸ்டிக் பைகளில் போடப்படுகிறது, எனவே மக்கள் அதை எளிதாக சாப்பிடலாம் மற்றும் அரிசி அதன் அசல் சுவை, இனிப்பு மற்றும் முழு தானியங்களுடன் சுவையாக இருக்கும்.
- உலர்ந்த ஸ்காலப்ஸ் புரதம், கார்போஹைட்ரேட், ரைபோஃப்ளேவின் மற்றும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள், மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் மற்றும் மிகவும் புதிய சுவை ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது.
2. முழு காய்ந்த சுண்டலைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அபலோன் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.
3. எப்படி சாப்பிட வேண்டும்
- உண்ணும் முறை 1: கறிவேப்பிலையை கரைத்து ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கொள்கலனில் 2-3 நிமிடங்கள் வைக்கவும் அல்லது முழு பையையும் 3-5 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும். அரிசியை மீட்டெடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மைக்ரோவேவில் வைத்து 2-4 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். சாதம் மற்றும் கறிவேப்பிலையை நன்றாக கலக்கவும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த காய்கறிகளுடன் பரிமாறவும்.
- உண்ணக்கூடிய முறை 2: மற்றொரு எளிதான முறை, நீங்கள் மீட்டெடுக்கப்பட்ட கறிவேப்பிலை மற்றும் அரிசியை ஒரு தட்டில் கலந்து, மைக்ரோவேவ் மூலம் 2-4 நிமிடங்கள் சூடாக்கலாம்.
