அரிசி ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம் மற்றும் விரைவுத்தன்மையுடன் உறைந்த கறி அபலோன், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள்
அம்சங்கள்
1. சிறந்த பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- அபலோன் ஒரு பாரம்பரிய மற்றும் மதிப்புமிக்க சீன மூலப்பொருள் ஆகும், இது முதல் நான்கு கடல் உணவுகளில் ஒன்றாகும். இது ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது, பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்தது. அபலோன் மூலப்பொருட்கள் "கேப்டன் ஜியாங்" கரிம விவசாய தளத்திலிருந்து வருகின்றன, புதிதாகப் பிடிக்கப்படுகின்றன. கவனமாக வேகவைத்த பிறகு, அது சுவையாக இருக்கும்.
- உறைந்த அரிசி என்பது ஒரு சுவையான உணவாகும், இதில் முக்கிய மூலப்பொருள் அரிசி. அரிசி பதப்படுத்தப்பட்டு உறைபனிக்காக பிளாஸ்டிக் பைகளில் வைக்கப்படுகிறது, இதனால் மக்கள் அதை எளிதாக சாப்பிடலாம், மேலும் அரிசி அதன் அசல் சுவையை, முழு தானியங்களுடன் இனிமையாகவும் சுவையாகவும் வைத்திருக்கும்.
- உலர்ந்த ஸ்காலப்ஸ் புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ரைபோஃப்ளேவின் மற்றும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது, மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் நிறைந்துள்ளது மற்றும் மிகவும் புதிய சுவை கொண்டது.
2. முழு உலர்ந்த ஸ்காலப்ஸைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அபலோன் சிறப்பாக தயாரிக்கப்படுகிறது.
3. எப்படி சாப்பிடுவது
- உண்ணக்கூடிய முறை 1: கறி அபலோன் கரைத்து ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றவும். மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கொள்கலனில் 2-3 நிமிடங்கள் வைக்கவும் அல்லது முழு பையையும் 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும். அரிசியை மீட்டெடுக்க தேவையில்லை. அதை மைக்ரோவேவில் வைத்து 2-4 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். அரிசி மற்றும் கறி அபலோன் ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கவும், அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த காய்கறிகளுடன் பரிமாறவும்.
- உண்ணக்கூடிய முறை 2: மற்றொரு எளிதான முறை, நீங்கள் மீட்டெடுக்கப்பட்ட கறி அபலோன் மற்றும் அரிசியை ஒரே தட்டில் கலந்து, மைக்ரோவேவில் 2-4 நிமிடங்கள் சூடாக்கலாம்.
