புதிய அபலோன் கறி அபலோன் டப்பாவில்
அம்சங்கள்
- முக்கிய பொருட்கள்:ஃப்ரெஷ் அபலோன் (அபலோன் நிறுவனத்தின் சொந்த சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பிளாஸ்டிக் மீன்பிடி படகு வளர்ப்புத் தளமான 300 ஹெக்டேரில் இருந்து உருவாகிறது, இது சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக விவசாயம், இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமானது.)
- சுவை:கறி மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களுடன் புதிய அபலோன், கவனமாக வேகவைக்கப்படுகிறது, சேர்க்கைகள் இல்லாமல் தூய்மையானது மற்றும் இயற்கையானது, மென்மையானது மற்றும் மென்மையானது, இனிமையானது மற்றும் சுவையானது.
- இதற்கு ஏற்றது:எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது (கடல் உணவு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் தவிர)
- முக்கிய ஒவ்வாமைகள்:மொல்லஸ்கள் (அபலோன்)
- ஊட்டச்சத்து மூலப்பொருள்:அபலோன் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது, மேலும் இபிஏ, டிஹெச்ஏ, டாரைன், சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் போன்ற பல்வேறு உடலியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களால் நிறைந்துள்ளது. உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் உலோக கூறுகள் (Ca2+, Mg2+) மற்றும் நரம்புத்தசை உற்சாகம் போன்றவை) மேலும் பணக்காரமானது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட செய்முறை
கறி அபலோன் வித் சிக்கன்
கோழி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்டை துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி, சிக்கன் கட்டிகளை நன்கு பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும், பின்னர் தண்ணீர், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்டை பாத்திரத்தில் ஊற்றி இளங்கொதிவாக்கவும். இறுதியாக, கறி அபலோன் கேனை ஒன்றாக ஊற்றி, பானையில் இருந்து ஐந்து நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
கறி அபலோன் மாட்டிறைச்சி சாதம்
முதலில் அரிசியை சமைக்கவும். பின்னர் மாட்டிறைச்சி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்டை துண்டுகளாக வெட்டி, மாட்டிறைச்சியை இரண்டு நிமிடங்கள் வறுக்கவும். உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். கடைசியாக, கறிவேப்பிலை கேனை ஐந்து நிமிடம் பாத்திரத்தில் ஊற்றி, ஐந்து நிமிடம் சமைக்கவும்.
